Porcentaje de grasa corporal (%GC)

Para obtener el Porcentaje de Grasa Corporal se utiliza la siguiente formula (propuesta por Deurenber):

%GC = 1.2 x IMC + 0.23 x Edad(años) – 10.8 x Sexo – 5.4

Sexo masculino = 1

Sexo femenino = 0

Evaluación del Porcentaje de grasa corporal

Para evaluar el %GC se encontraron 2 criterios:

1.- Los valores de referencia sugeridos por Bray G.(2003):

Hombres

          Normal: 12 a 20%

          Límite: 21 a 25%

          Obesidad > 25%

Mujeres

          Normal: 24 a 30%

          Límite: 31 a 33%

          Obesidad: > 33%

2.- Los criterios de Forbes GB.

Hombres:

          Delgado: <8%

          Optimo: 8.1 a 15.9 %

          Ligero Sobrepeso: 16 a 20.9 %

          Sobrepeso: 21 a 24.9 %

          Obeso: ≥ 25%

Mujeres:

          Delgado: <15%

          Optimo: 15.1 1 20.9 %

          Ligero Sobrepeso: 21 a 25.9 %

          Sobrepeso: 26 a 31.9 %

          Obeso: ≥ 32%

Bibliografía:

Gottau G. Índice de masa corporal y porcentaje de grasa en el cuerpo. Vitónica [Internet]. 2009 [Citado 2018 Jun 06]. Disponible en: https://www.vitonica.com/anatomia/indice-de-masa-corporal-y-porcentaje-de-grasa-en-elcuerpo

Forbes GB. Human body composition: growth, aging, nutrition, and activity. New York: Springer – Verlag; 2012. 343 p.